Agencias.- La Semana Santa 2024 ya está aquí y durante las vacaciones la exposición al sol suele ser mayor que en otras épocas del año. Por ello, te recordamos por qué es importante usar bloqueador solar en estas fechas con altas temperaturas.
Desde principios de los años setenta, se detectó un incremento en los casos de cáncer en la piel en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se producen 132 mil casos de melanoma maligno (el cáncer de piel más dañino que existe) y mueren aproximadamente 66 mil personas por esta razón.
La exposición a las radiaciones solares en pequeñas cantidades es recomendable, porque ayuda a tener mejor ánimo, vitalidad y ayuda en la producción de vitamina D en el cuerpo.
Pero debes tener cuidado con una excesiva y prolongada exposición al sol, ya que produce efectos agudos en la piel como quemaduras, envejecimiento prematuro y padecimientos crónicos como cáncer de piel y cataratas en los ojos.
Estos daños son causados por los rayos ultravioleta (UV) a los cuales estamos inevitablemente expuestos todos los días. Es importante saber que hay tres tipos de radiaciones UV:
1. Los UVA broncean la piel y, a largo plazo, producen envejecimiento prematuro.
2. Los UVB son las causantes del cáncer de piel.
3. Los UVC, que no nos llegan gracias a que la capa de ozono los detiene.
La radiación UV que alcanza la superficie terrestre se compone en su mayor parte de rayos UVA, con una parte de rayos UVB, estos últimos son absorbidos en casi 90% por la capa de ozono.
En la actualidad, los rayos solares son más intensos porque, de acuerdo con estudios del Instituto Nacional del Agua e Investigación Atmosférica de Nueva Zelanda, la capa de ozono sobre la Antártida tiene un agujero de 22 millones de kilómetros cuadros, lo que provoca que los rayos entren directamente.
A medida que la capa de ozono se adelgaza aumenta la cantidad de radiaciones ultravioletas que llegan a la superficie terrestre y, mientras más alta es la intensidad de la radiación, mayor es la probabilidad de lesiones cutáneas.
Por ello, hoy en día, los especialistas en dermatología aconsejan el uso diario y habitual de protectores solares, independientemente de si se estará o no expuesto al sol por tiempos prolongados.
¿Cuáles son los mejores bloqueadores solares?
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) recomienda algunas marcas de bloqueadores solares que cumplen con los estándares de calidad necesarios para cuidar la salud de tu piel.
A continuación, te presentamos las cinco mejores marcas con un Factor de Protección Solar (FPS) mayor a 50, según Profeco:
1. Nivea Sun Protect & Refresh Sport. Contiene una Fórmula resistente al sudor y agua, tiene un precio aproximado de $225 pesos.
2. Hawaiian Tropic Sheer Touch Ultra Radiance. Cuenta con un acabado satinado y aroma tropical, tiene un precio aproximado de $225 pesos.
3. Banana Boat Aqua Protect. Contiene una Fórmula resistente al sudor y agua, tiene un precio aproximado de $212 pesos.
4. Vichy Capital Soleil. Es un bloqueador hipoalergénico y apto para pieles sensibles, tiene un precio aproximado de $210.45 pesos.
5. La Roche-Posay Laboratoire Dermatologique. Hecho para pieles sensibles y con tendencia a alergias, tiene un precio aproximado de $354 pesos.
